"Sous les souliers, la Fagne"
JE MARCHE POUR MA FORME de Couvin
https://youtu.be/h-ghsuOYZzI
Le souper Annuel des Marcheurs de la Vallée de l'eau Noire saison 2016avec son équipe de bénévoles ,nos amis les. Goélands , l’Eveil des Sens et (CVN) ses échevins Marie Depraetere et Maurice Jennequin et président Michel Gambette Visorando et nos amis nous les remercions pour leur participation
JE MARCHE POUR MON PLAISIR ET MA SANTE 8 NOVEMBR
Les Marcheurs de la Vallée de l’eau Noire organisent avec les Résidences l’Eveil
des Sens et Saja les Goélands .Guidée par Véro et Déborah et Milou et Janine
JE MARCHE POUR MON PLAISIR ET MA SANTE 8 NOVEMBR
Les Marcheurs de la Vallée de l’eau Noire organisent avec les Résidences l’Eveil
des Sens et Saja les Goélands .Guidée par Véro et Déborah et Milou et Janine
{ Je Marche Pour Mon Plaisir et Ma Santé }
Balade de ce jeudi 3 novembre 2016 au village de pêche guidé par .Odette et
Jean-Pierre et accueilli Ernest et Nelly pour le verre de l'amitié
Se
reconstruire Lentement
Nous le
savons tous:faire suffisamment d'exercice est absolument nécessaire pour rester en forme et en bonne santé.IL s'agit d' une protection contre l'obésité et des maladies diverses.Les gens faisant
du sport ont plus d'énergie et se sentent mieux.Mais comment s'y mettre?Si vous montrez certains problèmes médicaux,il est préférable de consulter votre médecin . IL pourrait vous proposer une
démarche adaptée.Quoi qu'il en soit, il est important de nepas
brûler les étapes et d'adopter votre propre tempo.Vous augmenterez le plaisir et ne serrez pas top rapidement blasé .Indiquez dans vote agenda les moments consacrés au sport sous peine de
toujours les reporter. Un bon début est de dégager trois tranches d' une demi-heure qui ne vous demandent pas de trop gros investissements comme la natation, le vélo ou la MARCHE. Et gardez un
objectif réaliste. Si vous espérez avoir des résultats trop rapidement,vous prenez le risque d’être découragé .Etre en meilleure santé grâce au sport peut être un stimulant pour d’être découragé.
Etre en meilleure santé grâce au sport peut être un stimulant pour continuer. Sachez également que vous pouvez faire pi que mieux en forçant les efforts et qu' il est préférable d’éviter les
blessures. Pour ce faire, une bonne séance d'échauffement s'impose.
Jonathan Fernandes défis réussit 100 km en 13h50 pas malle pour une première a fosse -la-ville
Les
marcheurs de la vallée de l eau noire de Couvin Belgique, N A 062 ·
Jean le
Président de Les marcheurs de la vallée de l eau noire et SVERZUT-FONTAINE Guy Calendrier Compte clubs Bulletin et GRIMAZ Marie-Anne Président NA 000-C.P. NAMUR
Jean le
Président RANDO-VIROQUOISE VIREUX MOLHAIN GAMBETTE Mihel
es marcheurs
de la vallee de l eau noir au ry de rome
Brasserie du
Bocq PURNODE 12 km Organisateur: NA 044 - LES FOUGNANS
Couvidome
mercredi 3 septembre a Cul-des-Sarts marche dans le village accompagné d un guide nous expliquant l historique du village et visite a un prix démocratique du musée de la vie rurale se
terminant par une consommation d un produit local offert par le musée
D'Aublain à Dailly par la vallée de l'Eau
Blanche
Superbe balade dans la belle campagne couvinoise
avec de magnifiques points de vue vers le très beau village d'Aublain étiré sur une longue crête, dont la rue principale épouse la courbe. Ensemble homogène de constructions en calcaire et
ardoise dominé par l'église classique et sa flèche bulbeuse. Fermes et maisons sont souvent mitoyennes, la plupart datant du XVIIIe et XIXe siècle.Départ : Eglise d'Aublain ou église de
Dailly.Balisage : Rectangle rouge ? rectangle vert ? rectangle jaune.
http://www.sitytrail.com/lang-fr/t/247475…